In meiner therapeutischen Arbeit begleite ich Menschen in unterschiedlichen Lebensphasen und mit vielfältigen Anliegen. Oft geht es um innere Belastungen, persönliche Krisen oder das Gefühl, sich selbst oder dem eigenen Leben nicht mehr ganz nah zu sein. ​

Dabei ist mir wichtig, Sie in Ihrem individuellen Erleben wahrzunehmen und gemeinsam herauszufinden, was Sie im Moment brauchen. Im geschützten Rahmen der Therapie entsteht Raum für Klärung, Entlastung und persönliche Entwicklung . In Ihrem eigenen Tempo und auf Ihre Weise.

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Meine Schwerpunkte orientieren sich an Themen, die im Alltag vieler Erwachsener und junger Erwachsener eine Rolle spielen:​

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• Psychische Belastungen und Lebenskrisen​​​

Begleitung bei Überforderung, Erschöpfung, innerer Leere oder belastenden Lebensereignissen

• Ängste und Unsicherheiten

Unterstützung im Umgang mit Sorgen, Selbstzweifeln, Entscheidungsunsicherheit und Zukunftsängsten

• Depressive Verstimmungen

Raum für Antriebslosigkeit, Niedergeschlagenheit, Sinnfragen und emotionale Rückzugstendenzen

• Selbstwert und Selbstakzeptanz

Stärkung des Vertrauens in die eigene Person, den eigenen Wert und die innere Orientierung

• Beziehungen und Bindungen

Klärung von Beziehungsmustern, Nähe-Distanz-Themen, Konflikten und Trennungen

• Identität und persönliche Entwicklung

Begleitung in Phasen des Umbruchs, der Neuorientierung und bei Fragen nach dem eigenen Weg

• Stress, Druck und Überforderung

Unterstützung bei Leistungsdruck, beruflichen Belastungen und dem Gefühl, ständig funktionieren zu müssen

• Emotionale Regulation

Umgang mit starken Gefühlen wie Wut, Traurigkeit, Schuld oder innerer Anspannung

• Krisen in Übergangsphasen

z.B. Studien- oder Berufsstart, Beziehungsanfänge oder -enden, Veränderung im Lebensalltag

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Nicht alle Themen lassen sich klar benennen. Auch wenn Sie unsicher sind, ob Ihr Anliegen hier Platz hat, sind Sie herzlich eingeladen, Kontakt aufzunehmen.

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